Aprender música, más allá de llegar al punto de lograrlo hacer de manera profesional, nos trae múltiples beneficios a nuestra vida diaria. Así que si necesitabas un empujón para animarte o quieres aprender que cosas buenas trae a tu vida, te tenemos en este artículo 7 beneficios de aprender música. Después de leerlos, seguro quedarás motivado o motivada para tomar tu instrumento favorito y empezar a tocar.
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7 beneficios de aprender música:
1. Escuchar música mejora nuestro estado mental
Esto lo puede confirmar cualquiera. Escuchar nuestra música favorita nos relaja, nos pone de mejor humor y baja los niveles de ansiedad. Y si escuchar hace eso por nosotros, imagina tocarla. Posiblemente el mejor momento de tu día es cuando procedes a tomar tu instrumento y hacer música con él. Y ni hablar del sentimiento de felicidad que se genera al lograr tocar nuestra canción favorita. Solamente cuidado con la frustación que también podemos sentir cuando no logramos una meta, es importante relajarnos y canalizar nuestras emociones. Es en especial benéfica para los adultos mayores ya que mantiene nuestra mente activa, además de ser una actividad social. Es muy útil para prevenir enfermedades relacionadas con el Alzheimer y la demencia.
2. Aprender música mejora nuestra salud física
Existen estudios que comprueban que aprender y tocar música beneficia nuestra salud física, justo como lo menciona NorthShore University HealthSystem. Baja la presión sanguínea, lo cual puede beneficiar a tu corazón, además de reducir el estrés del día a día. Y si ya das conciertos largos, debes tener una idea del esfuerzo físico que eso conlleva: y seguro que se queman bastantes calorías con la energía de un concierto.
3. La música te puede hacer más inteligente
Muchos estudios han demostrado que al momento de aprender música e interpretarla se crean conexiones neuronales en nuestro cerebro. En un estudio de la Universidad del Sur de Florida se demostró que personas de entre 60 y 85 años mejoraron su memoria, fluidez verbal, procesamiento de la información y otras habilidades cognitivas mientras tomaron clases de piano. Así que, a aprender música sin importar la edad. Los beneficios son muy amplios.
Más beneficios de aprender música
4. Mejora tu vida social
A todos nos gusta el arte, y a todos (o casi todos) nos gusta la música. Aprender a tocar un instrumento y hacer música inevitablemente te hará conectar con otras personas, músicos o no músicos. Harás nuevos amigos y si tocas en público, seguramente conocerás gente nueva.
5. La música te hace paciente y disciplinado
Si ya has tratado o has aprendido a tocar un instrumento musical lo sabes, requiere mucha paciencia y disciplina; por lo menos para aprender de manera adecuada. Tener que repetir cientos de veces esas escalas o pasajes para dominarlos crea disciplina en tu persona. Tomar las clases, hacer las tareas, aprender a escribir, a interpretar, mejorar tu sonido; todo eso requiere tiempo de tu vida y muchas veces los resultados se ven a mediano o largo plazo. Ser músico requiere de paciencia.
6. La música eleva tu autoestima
Todos los logros en la música, grandes o pequeños, te darán un aumento de autoestima. Y es que cómo no sentirse bien al lograr tocar esa canción que tanto te gusta o que tanto te costó o cuando alguna persona cercana a ti o incluso un desconocido dicen que tocas muy bien. Además, cómo no sentirse bien al escribir tu primera canción, grabar tu primer sencillo, o EP, o álbum; recibir los aplausos del público al acabar tu concierto o ver las sonrisas en las personas disfrutando tu arte.
7. Te ayuda a canalizar tus emociones
La música y el arte en general son grandes medios para canalizar las emociones positivas o negativas que podemos sentir en cualquier momento de nuestras vidas. Miles de canciones han nacido a partir de emociones reales de los artistas. Tocar al estar triste puede ayudarte a sentirte mejor. Tocar al estar feliz te hace sentir aún mejor.
Beneficio extra de aprender música: Te hace feliz
¿Conoces algún otro beneficio de aprender música? ¿Qué beneficios ha traído la música a tu vida? Debajo en la caja de comentarios puedes escribirnos tus experiencias. ¿Hay algún beneficio que no se encuentre en esta lista?
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